Recupera tu mente, reconquista tu vida

Rescatando la Atención en un Mundo Distraído e Hiperconectado

¿Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado? Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscando la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, con el